夏天来了, 又是吃荔枝的好时节~ 可近日一条消息称 空腹吃太多荔枝竟然会得“荔枝病”! 严重时甚至会致命! 真的是吓死宝宝了! 同时,一条题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟!》的网文也开始在朋友圈刷屏,并迅速获得10万+阅读。 文中表示,国内有医院介绍,曾接诊71例荔枝病患儿,年龄2至10岁,其中10例患儿死亡。 文中还提到,最近广州有个病例,一个7岁的小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷,诊断为荔枝病,最后抢救及时,死里逃生,顺利脱险。 由于此文多由个人公众号推送, 让人不禁怀疑:会不会是谣言呢? 荔枝病是真的吗?它到底是什么呢? 吃荔枝导致10个孩子死亡? 记者搜索中国知网发现, 推文中所提到的 71例荔枝病患儿中10例死亡, 竟然是真实存在的! 文中提到的 “7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷”, 小编搜索发现 的确有媒体对此报道过 只不过这是去年发生的事 请看央视报道 随后小编在网上搜索发现 很多地方都出现过“荔枝病” “荔枝病”到底是个啥? “荔枝病”知道的人不多, 但生活中中招的人还真不少。 实质上是一种“低血糖症”, 可是荔枝含糖量那么高, 为什么反而会引发低血糖呢? 原因有两个方面 ↓↓↓ 原因1:果糖高,直接刺激胰岛素分泌 荔枝中含有大量的果糖,果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌,当大量摄入果糖后,确实有可能会导致血糖降低。 原因2:高糖分造成的血糖反应 进食后,食物被分解成葡萄糖进入血液,血糖浓度就会迅速升高,但血糖过高人体也受不了,便会派胰岛素来拉低血糖。 蔗糖和葡萄糖升血糖很快,都是典型的血糖指数(GI)高的食物,吃得多时,为了把血糖降低,胰岛素也会相应地使劲往下压,但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿,就使血糖降得太低,最终引起低血糖症状。 所以:为了避免产生低血糖反应,建议一次性不要吃太多荔枝。而且最好在两餐之间吃。 得了“荔枝病”如何缓解? 荔枝病,轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等,极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。 对于病情较轻的人,可以通过喝一点糖水,或吃几块水果糖,来缓解低血糖的症状。如果病情较重,需要及时到医院,通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。 所以:预防荔枝病,首先不要空腹、久饿的时候吃荔枝!其次不要暴饮暴食,一次吃太多荔枝! 这些人不宜多食荔枝 1、儿童 年龄较小的孩子肝糖原本身储备就不足,大量进食荔枝后又不吃其它食物补充葡萄糖,就容易发生低血糖症。 较于多吃荔枝引起的低血糖,给宝宝吃荔枝更应该注意的是吃整颗荔枝,带来的气管异物导致窒息的风险。 建议4岁前,不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物。 2、低血糖 & 糖尿病患者 低血糖患者本身血糖较低,再大量食用荔枝,更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。 3、酒精过敏患者 & 驾车的时候 荔枝在采摘后会经过漫长的运输,这期间会进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇和二氧化碳。由于荔枝含糖量高,无氧呼吸产生的酒精含量也比较高,若是保存不当或细菌滋生,酒精含量便会更高。 酒精过敏者食用大量荔枝,就相当于食用饮酒,容易诱发自身的酒精过敏症。 “一颗酒驾,三颗醉驾”。 交警做过实验,食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试,显示的读数确实能达到酒驾标准。不过,吃完荔枝过一段时间或漱口后测试,就不会出现“酒驾”。 但是,为了避免闹出这样的乌龙或分心驾驶,开车的时候最好还是不要吃东西。 4、孕妇 荔枝含有多种营养成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖浓度持续增高,可致胎儿巨大,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。 孕妈咪如果实在嘴馋,可以在孕中期适量的食用(1、2颗解馋就好)。注意,有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。 温馨提醒 现在正是荔枝大量上市的时候 很多人都喜欢吃 荔枝虽美味 千万不要空腹、久饿的时候吃 也不能一次吃太多荔枝! 大家食用荔枝等高糖分水果,建议餐后半小时左右,切忌空腹食用。孩子和老人,每次不超过10颗。 还有一个办法,吃完之后可以喝点盐水,或者把荔枝剥壳放盐水泡一下。 转发提醒 小心荔枝病来袭 这可不是闹着玩的
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2018-06-12 14:53 评论(0)