溺水急救，时间就是生命

夏季，溺水事故多发，家长和孩子一定要多加防范。近日，广西南宁两个孩子溺水沉入泳池。被救起后，岸边一位退休护士立即上前，进行心肺复苏抢救。由于抢救及时，两人均无大碍。

夏天将近，最爽的事就是一头扎在清凉的泳池里。但是游泳虽然凉快，溺水跟你可能只有一秒之隔。在我国，25岁以下的年轻人，特别是1-4岁的小朋友是溺水的主要受害者。和车祸、触电、意外跌落等等原因相比，溺水一直都是儿童和青少年意外伤害的主要死因。

如何辨别溺水？

注意了！千万不要以为溺水的人会像影视剧里那样，总是伸着胳膊上下乱挥，还大喊大叫。

实际上真正的溺水非常安静，看上去跟玩水差不多。不会游泳的人落水后只会扑腾几下，两三分钟后就会出现溺水反应。

这时手臂忙着划水，根本不可能伸出水面，鼻子嘴巴时浮时沉，想呼救也很难发出声音。

溺水后不超过5分钟就会失去意识，最多10分钟就会死亡。

捡回一条命的人六成以上有严重的脑损伤，所以溺水急救，时间就是生命！

一旦爱闹的小朋友突然安静下来，或者有人站在水里两眼无神，对你的话没反应，要赶快想办法施救。

如何施救？

没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊，在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西。

万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。

记住，千万不要从正面靠近溺水者。因为出于求生的本能，他们可能会死死抓住任何东西。万一被抓住了，应该松手下沉，先离开溺水的人，然后再施救。

120还没来，别坐等，如果溺水的人还有呼吸心跳，保暖加侧卧才是正解。

如果呼吸心跳都没有了，要尽快清理干净他鼻子嘴巴里的污泥杂物，马上按照ABC的顺序急救。

会游泳的人也不要对自己的技术太过自信，野外游泳听起来很酷，但水域深浅不一，一旦出现危险，谁也救不了你。

室内泳池比野外安全，只要你不是吃太撑、饿着肚子或者刚喝了酒，做好拉伸动作就可以愉快地下水了。

总之，游泳健身消暑，但安全永远第一。记得量力而行，觉得身体不舒服，就赶紧上岸休息或者向周围的人求救，千万不要逞强哦！

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